都昌银发族旅行全攻略
行程特点：全程平缓少台阶、休息点密集、文化体验为主，适合长者慢游。
第一天：鄱阳湖生态慢游
- 上午：乘大型观光船游览鄱阳湖湿地，船体平稳配备座椅，观候鸟赏江豚
- 下午：游览鄱阳湖大道滨水步道，全程无障碍设计，沿途设休憩亭
第二天：人文休闲体验
- 上午：南山风景区乘缆车上山，免爬坡压力，参观千年古寺与苏轼石刻
- 下午：都昌古镇老街平缓石板路散步，体验传统豆腐作坊与茶肆听戏
适老服务提示
- 东湖公园、文体中心等公共场所均配备无障碍通道及长者休息区
- 推荐入住县城星级酒店（如景程深航），提供电梯及医疗应急服务
- 饮食推荐鄱阳湖鱼汤、都昌豆参等软烂适口本土菜肴
建议春秋季出行，避开雨季与高温，全程包车更便捷。